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[旅游保健]
外出旅游保健十大守则
日期：2010-02-01 18:53:24
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守则1：出国前，预防注射不可少 为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前注射必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾...
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[旅游保健]
春节旅行也要注意防晒
日期：2010-01-26 23:43:06
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简要内容：春节长假很多人都有旅行，也许为了回老家，也许为了度假，专家提醒出行也要讲究防晒，防晒并不只是夏季的专利。 春节将至，不少人准备利用假期外出旅行，其中更有一些喜欢刺激的年轻人会选择一些户外运动项目，如爬山、滑雪等。在冬季，人们往往会...
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[旅游保健]
春运安全宝典
日期：2010-01-26 23:42:37
点击：61
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简要内容：旅行都是愉快的事，可是春节期间庞大的人流却让旅程变得很辛苦，也充满了不安全因素，看看以下春运安全宝典。 随着春运高峰期的来临。回家探亲访友及出游的人越来越多，加之今年春节来得特别早，人们在大多考虑的是怎样尽早买到车、机票，以及能够...
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[旅游保健]
坐快车防晕车妙法
日期：2010-01-26 23:42:16
点击：117
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简要内容：专家建议，应对晕车需要从理论上有认识，才能放松心情有助缓解。一般情况下，道路高低不平、车速过快，或乘坐翻滚过山车时都可能出现晕车现象。由于Ｄ字头列车时速最快可以达到２００公里，若乘车后出现耳鸣该怎么办？ 健康的身体是我们每一个人更...
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[旅游保健]
多吃酸味食物可缓解旅游疲劳
日期：2010-01-26 23:41:57
点击：154
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简要内容： 旅游让人痴迷，可是却消耗体力，影响体质，专家建议节日出游多吃酸味食物可缓解旅游疲劳。 首当其冲防腹泻。长沙市第三医院周政文教授介绍说，每年十一长假期间，急诊室中的腹泻、胃病患者会明显增加。秋季昼夜气温变化较大，加上初到外地，身体...
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[旅游保健]
长期旅行更易患病
日期：2010-01-26 23:41:43
点击：170
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简要内容： 注意:长期旅行不利于身心健康。更容易患各种疾...
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[旅游保健]
吸震的鞋最舒适
日期：2010-01-26 23:41:23
点击：95
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简要内容： 决定舒不舒服的还有一个要素鞋子防不防震。 国庆出游，穿一双好鞋子走路才舒服。俗话说，鞋子合不合脚只有自己知道，一双合格的鞋子除了合脚之外，决定舒不舒服的还有一个要素鞋子防不防震。 因为吸震效果不好的鞋子会对脚底板造成冲击。走同样长...
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[旅游保健]
在旅途中处理疾病的七要点
日期：2010-01-26 23:40:12
点击：196
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处理任何疾病的七个要点 1休息 全身休息对免疫系统有益，紧张会增加蛋白质分解并干扰免疫系统。损伤部位休息也很重要，如腿部受伤，不应走动，用软枕抬高伤腿，可减少肿胀，增加血流，这要比使腿下垂的坐位更好。还可促进痊愈。 2进食 进食健...
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[旅游保健]
野外感到身体不适怎么办
日期：2010-01-26 23:39:56
点击：98
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在野外生存生活实践中，常会遇到一些意外受伤和突发疾病，掌握一些常用的伤病急救方法是必不可少的。 身体不舒服，感到头昏脑胀时，应放松心情，躺卧下来，解开束缚身体的衣物或包袱。告诉同行者自己的症状是发冷还是发热、何处发痛？然后再考虑处理办法。...
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[旅游保健]
节日旅游必带的10元以下常备药
日期：2010-01-26 23:39:37
点击：70
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出游是为了为了放松一下紧张的心情，给平淡的生活增添一些乐趣。可是，在外地他乡，如果你突然出现了一些不适，而你又没有任何准备，那可真是太糟糕了。出发之前，不如和小编一起逛逛药店，选择几种便宜又有效的药物随身携带，有备无患，游玩更安心。 晕车用...