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[饮食保健]
“隐性食盐”你吃过了吗？
日期：2010-04-13 20:38:55
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人们平均每天摄入食用盐多少与高血压病有直接关系。许多人都知道要想身体健康，一定要控制食用盐的量。 此外，在我们的日常饮食中，还有很多隐性食盐并不为大家所注意。如饼干、薯片、话梅等加工好的食品中其实都含盐，虽然在这些食品的包装上标明含有食用盐...
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[饮食保健]
警惕你所不知的营养不良
日期：2010-04-13 20:38:32
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追求骨感、节食享瘦的女性正在成为营养不良的主要受害者，可是她们大多数认为营养不良顶多让人觉得无力，没什么大不了的，重要的是，我瘦了!事实上，营养不良带来最严重的后果，甚至会危及生命。 28岁的马丽身材苗条，让人羡慕。然而有一天，她却突然晕倒在...
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[饮食保健]
泡香菇加点糖 发木耳加点盐
日期：2010-04-13 20:38:19
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干香菇、干木耳等干货因其储存方便、口感独特的特点，受到了现代人的青睐。但如何泡发才能最大限度地保存它们的美味和营养呢?不妨听听中国知名美食家、菜品设计师文怡的建议吧。 香菇会散发出一种特别的味道，主要来自其中所含的蘑菇香精和鸟苷酸两种成分，...
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[饮食保健]
日常饮食中的十大误会！
日期：2010-04-13 20:38:05
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生吃蔬菜就比熟吃好?低脂食物一定减肥?许多人们熟知的健康常识，如果被片面错误的理解，健康常识也会变成有害的。英国《每日邮报》最新刊登营养专家文章指出，日常生活中应该防止十大饮食误传。 蓝莓中抗氧化剂比其他水果多。英国营养学专家安吉拉道顿表示，...
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[饮食保健]
警惕！油炸食品越薄越有害
日期：2010-04-13 20:37:53
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高温油炸后的食品，如炸薯条、炸馒头片、炸油饼等含有一定的致癌物丙烯酰胺，世界卫生组织曾就此明确警告过消费者。 近日，香港消费者委员会与食物安全中心发布的最新研究称，在所有油炸食品中，越薄的含丙烯酰胺就越多，对人体危害也越大。 长期食用含丙烯...
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[饮食保健]
饮食健康的关键-均衡营养
日期：2010-04-13 20:37:38
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生命在于运动(运动食品)，生命在于营养。我们每个人的样子可以说是吃出来的。是不是经济发达了，人民和生活水平提高了，营养就跟得上了?不一定，这里在在一个均衡营养与健康饮食的关系。我们每个人都要重视营养，因为营养不仅是个人问题，而且是社会问题，关...
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[饮食保健]
巧用玉米须搭配制药膳 屡屡保健康
日期：2010-04-02 12:10:41
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春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾...
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[饮食保健]
男女所需营养不同 各有最佳食物
日期：2010-04-02 12:10:14
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春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾...
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[饮食保健]
饮食中的超级解毒食物一定要知道
日期：2010-04-02 12:09:43
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春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾...
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[饮食保健]
由内到外 鸡蛋给你的6大价值是什么？
日期：2010-04-02 12:07:45
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春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾...